Inzicht in jouw Autisme: Persoonlijk AutismeProfiel in 3 sessies

Inzicht in wat autisme voor jou betekent: Welke autismekenmerken zijn bij jou sterk aanwezig, wat zijn je sterke kanten & wat zijn je uitdagingen en hoe kun je deze inzetten en hanteren.

Onderwerpen: Sterke kanten - Aandachtspunten - Voorwaarden om het makkelijker te maken

Meer rust, minder stress: In 7 stappen in 7-10 sessies

Je persoonlijke stress-signalen herkennen & je persoonlijke stressoorzaken herkennen, ontdekken wat je rustgevers zijn om je stress omlaag te brengen en laag te houden, balans brengen in je energie, handvaten voor structuur in huishouden of werk, betere communicatie en afsluitend handvaten om je nieuwe inzichten vast te houden.

Onderwerpen: Stresssignalen -  Stressoorzaken - Structuur - Betere balans - Omgaan met prikkels -Communicatie - Terugval voorkomen

Betere relaties: in 7 Stappen in 7-10 sessies

Met het doorlopen van dit coachprogramma krijg je inzicht in je eigen mindset, gedrag en aandeel in relaties. Je leert door middel van coaching en training vaardigheden en mogelijkheden die toepasbaar en praktisch zijn, waardoor het leven betekenis vol wordt in contact met anderen:

Onderwerpen: relatiescan - jezelf zijn in de relatie - de ander beter begrijpen - zelf actie ondernemen - betere gesprekken voeren - uitdagingen hanteren - blijvende aandacht

Strippenkaart: 

Heb je wel behoefte aan coaching, maar geen behoefte aan een heel coaching traject? Wil je zelf bepalen wanneer en hoe vaak de coaching plaatsvindt? Dan kan je kiezen voor een coaching strippenkaart van 5 uur coaching. Deze coaching strippenkaart is een jaar geldig.